ALUR CERITA : – Perjalanan seorang pria menemukan kebenaran pahit tentang gula. Damon Gameau memulai eksperimen unik untuk mendokumentasikan efek diet tinggi gula pada tubuh yang sehat, dengan hanya mengonsumsi makanan yang umumnya dianggap 'sehat'. Melalui perjalanan yang menghibur dan informatif ini, Damon menyoroti beberapa masalah yang mengganggu industri gula, dan di mana gula bersembunyi di rak supermarket.

ULASAN : – Dalam film dokumenter ini, pembuat film Damon Gameau menjadi kelinci percobaannya sendiri dan menghabiskan 60 hari makan makanan sehat dengan tambahan gula. Sebelum proses ini, dia telah menghilangkan gula dari makanannya sehingga kontrasnya semakin terlihat. Selama 60 hari, berat badannya bertambah, mengalami perubahan suasana hati, dan melihat penurunan motivasi secara keseluruhan. Apa yang menurut saya sangat mengkhawatirkan tentang film ini adalah bahwa film itu tidak memainkan hal-hal yang mudah dan hanya mengungkap bahaya asupan gula yang berlebihan. . Gameau tidak mengonsumsi junk food apa pun, seperti jus bersoda, permen, atau es krim, ia malah hanya mengonsumsi makanan yang dipasarkan sebagai makanan sehat. Ini lebih dari segalanya yang memicu lonceng alarm karena rute ini bagi kebanyakan orang tampaknya merupakan rute penurunan berat badan dan peningkatan kesejahteraan fisik, namun seperti yang diperlihatkan film itu sebenarnya mengarah pada obesitas dan kerusakan mental. Berkali-kali kita diperlihatkan volume gula yang tersembunyi dalam apa yang disebut makanan 'sehat' dan itu membuat Anda berhenti sejenak untuk berpikir. Apa yang terdengar jelas adalah bahwa gula jelas merupakan bentuk kecanduan yang dapat diterima secara sosial dan industri gula telah berperan penting dalam meminimalkan informasi publik tentang bahaya yang ditimbulkan oleh produk mereka. Sangat menarik untuk dicatat bahwa selama 60 hari percobaannya, Gameau tidak makan lebih banyak kalori daripada yang dia lakukan sebelumnya, namun berat badannya hampir mencapai satu batu. Oleh karena itu, salah satu pelajaran utama adalah bahwa ada kalori dan ada kalori, yaitu kalori gula memengaruhi tubuh secara jelas berbeda dengan cara protein dan karbohidrat. Pendekatan yang diambil oleh film ini sangat menyenangkan dan variasi informatif. . Kadang-kadang humor tidak bekerja dengan baik tetapi pada dasarnya pendekatan ini bagus karena sangat mudah diakses. Bagaimanapun, ini adalah film yang Anda ingin anak-anak tonton dan pelajari. Ada beberapa akting cemerlang bintang dengan Hugh Jackman memberi kita pelajaran sejarah singkat tentang hubungan manusia dengan gula dan Stephen Fry muncul untuk menjelaskan beberapa ilmu di baliknya. Secara keseluruhan, saya menemukan ini sebagai peringatan yang sangat baik tentang subjek yang sampai sekarang saya pikirkan sedikit. Ada banyak informasi yang sangat berharga dalam film ini yang dapat benar-benar mengubah hidup jika diterapkan pada kehidupan Anda sehari-hari, dan menurut saya itu adalah rekomendasi yang bagus yang dibutuhkan siapa pun.